蜜汁煎饼

鸡蛋2枚，牛奶200ml，面粉150g，泡打粉2茶匙(10g)，蜂蜜2汤匙（30ml），油2茶匙（10ml），时令水果适量

喷香的小煎饼再加上新鲜的水果和蜂蜜作搭档，绝对可以算是一道天下无双的美味早餐。蜂蜜中的脂肪含量虽然很低，但是其中却富含多种的微量元素，所以非常适合减肥瘦身人士长期服用。而且多食蜂蜜还有助于伤口愈合，可以增强身体的抵抗能力。