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酱油水莱脯黄翅鱼

酱油水莱脯黄翅鱼

by admin · 31 收藏 · 1189 浏览

原材料

黄翅鱼2条,莱脯,青蒜,红辣椒

口感介绍

厦门人吃鱼类最经常使用的手法,对鱼微煎表皮后,加入酱油、莱脯和青蒜,就粥、就饭都好吃。。。这次做鱼我没放姜,因为有青蒜、红辣椒和莱脯了,而且鱼也先煎过,所以特意不放姜来驱腥味,当然这道莱要加姜也是可以的。随个人喜好来做就可以了。

制作方法

第一步

锅中座油,黄翅鱼放入锅中煎至两面金黄,把表皮煎好即可,不必至全熟。

第二步

关小火,倒入酱油和开水,加点糖先调一味,把鱼微炖煮一下。

第三步

把鱼翻面继续煮,倒入切成小块的菜脯同煮。

第四步

快熟时加入红辣椒和青蒜再加点盐和鸡精调入味道即可。

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