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三光面团

三光面团

冷拼

by admin · 60 收藏 · 2527 浏览

原材料

面粉250克,冷清水125ml

制作方法

第一步

A.湿性面团的和制

第二步

取一干净无水无油的不锈钢面盆

第三步

将面盆放在火上,小火烤约10秒钟,用手放在盆上方,感觉盆有发热的感觉即可

第四步

将面盆从火上取下,放入250克面粉里,用筷子在面粉上挖一个小洞

第五步

少倒入一点水到洞里

第六步

用筷子将边缘的面粉向里搅动,使面粉与水融合后,再倒入一点水,如此反复搅拌几次

第七步

直到所有的干面粉都与水融合在一起,形成雪花状的不干燥的面絮

第八步

右手张开,用力抓握雪花状的面絮

第九步

将所有面絮揉捏在一起成湿性面团

第十步

来看看面盆,和完后是不是很光滑呢

第十一步

B.光滑面团的揉制

第十二步

案板上撒一层薄粉,将湿性面团放在案板上

第十三步

两手掌握住面团,用力往外推揉面团

第十四步

两手再将面团卷起,向身体这边拉回卷揉。如此反复几次

第十五步

左手掌按住面团的一端,右手掌用力将另一端向外推揉

第十六步

左手掌按住面团的一端,右手掌用力将另一端向身体这边卷揉回来

第十七步

左手掌按住面团的一端,右手掌用力将卷揉回来的面团再向外推揉

第十八步

重复15、16、17的步骤几次,直至面团呈光滑

第十九步

看看案板是不是也很干净呢

第二十步

将揉好的面团放在一干净的容器里,用干净湿布盖好,放在一边饧30分钟后即成光滑的面团了

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