三叶茶

干荷叶5g，淡竹叶5g，干桑叶5g，新鲜蒲公英5g，干杜仲叶2g，枸杞2g，柠檬汁5㏄，蜂蜜5g，水1500㏄

此款茶饮可有效消除水肿的问题，并具有减肥的效果；对于有意瘦身的读者是不错的选择。