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主料瘦猪肉120克， 辅料女贞子20克，菟丝子20克，覆盆子（干）20克，核桃12克， 调料姜5克，盐4克
女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净；
核桃去壳略捣碎；
瘦肉洗净原件下锅；
全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味；
加姜、盐调味，去渣，即可饮用。
