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西瓜皮50克，冬瓜皮50克，丝瓜皮1根的量，冷清水，淘米水，冰糖
西瓜皮、冬瓜皮和丝瓜皮放在淘米水中，浸泡10分钟
用一干净的牙刷在每一块皮的表面轻轻刷几遍
用清水把每一块皮冲洗干净
砂锅内放入足量的清水
洗好的三种瓜皮放在锅中
开大火烧煮
等锅里的水烧开，放入适量的冰糖
继续煮制约15分钟左右即可关火
