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荆芥10公克，苏叶5公克，姜10公克，红糖30公克，茶叶6公克，水1000㏄
感冒时，有的人的体质比较不容易出汗，因此会更不舒服，服用这道茶饮，可以让身体产生热能、增加身体的血液循环。
姜洗净并沥干水份后，连皮切成丝备用。
将荆芥、苏叶洗净后，备用。
取一干净陶壶，将作法1的姜丝、作法2的材料放入陶壶中，加入水1000㏄煮约20分钟。
再加入茶叶浸泡约3分钟后，过滤至碗中加入红糖拌均匀，即可。
