五谷杂粮

大米，糙米，红香米，香芋

现在大家都知道多吃五谷杂粮有好处，单一的米面营养和口味也是单调的。今天这种做法非常简便，几乎没有技术含量。但是同时吃到搭配丰富的五谷杂粮，让你每日营养加倍。