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葵花子仁 适量 调料 食盐适量 姜适量 八角适量 花椒适量 桂皮适量 茴香适量
将葵花瓜子放入盆中，倒入清水漂除其中杂物
将葵花瓜子放入筛子中用清水边冲洗轻搓，反复几次以尽可能洗干净
用纱布缝制一小包，将生姜片、花椒、八角、小茴香、桂皮填入其中 缝住纱布包口，做成调料包
葵花瓜子入锅再加入适量的水，放入做好的调料包，加入盐（根据个人喜好，可以适量小些，避免上火）开始煮制
待瓜子煮至入味并全熟后捞出，放入筛子中控干水份后，摊晒至全干即可
