亚洲蔬菜饭

（两人份），泰国大米125g，鸡汤300ml，混合蔬菜（荷兰豆，红菜椒，豆芽，青豆……）共300g，生抽2汤匙（30ml），黄油（或人造黄油）适量，切厚5mm的仔鸡胸肉片150g，辣酱2茶匙（10g）

低油低脂，健康好味的米饭蔬菜们，只要有台微波炉，就可以轻松享受。