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养生黑豆面包

养生黑豆面包

养生食谱

by admin · 31 收藏 · 2800 浏览

原材料

中种面糰232公克,高筋面粉388公克,新鲜酵母15公克,主面糰

制作方法

第一步

将中种面糰所有材料放入搅拌缸内,先用钩状拌打器以慢速拌制无干粉,再改中速拌至面糰到完全扩展阶段。

第二步

将作法1面糰滚圆后,放入发酵箱内,以温度28℃,相对溼度75%,进行基础发酵约90分钟。

第三步

将所有主面糰材料(除橄榄油外)放入搅拌缸中,并将作法2中种面糰撕成小块放入缸中一起搅拌,成糰后加入橄榄油拌至完成阶段即可取出。

第四步

将作法3的面糰分割成每个100公克的面糰,滚圆后盖上塑胶袋,松弛约10分钟。

第五步

将作法4松弛好的面糰桿成牛舌状,包入?公克麻糬,将面糰整形成橄榄形。

第六步

将作法5放入发酵箱以温度38℃、相对溼度85%,进行最后发酵约45分钟,至体积膨胀至一倍大

第七步

将作法6贴上黑豆点缀后放入烤箱,以上火200℃,下火180℃,烤焙约22分钟即可。

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