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糯米100g,薏米80g,甜玉米粒50g,胡萝卜1/2根,青豆50g,黑木耳1小朵,山楂10g,冰糖25g
薏米提前用清水浸泡半天。
糯米淘洗干净,与薏米一同放入锅中,加足量水,大火烧开,转小火煮30分钟。
胡萝卜洗净、去皮、切丁。
青豆洗净沥干。
玉米煮熟,剥下玉米粒。
木耳用温水泡发,撕成小块。
山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干。
米煮30分钟后,加入所有材料。
放入冰糖,煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。