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冬季沙拉

冬季沙拉

西餐

by admin · 81 收藏 · 1289 浏览

原材料

调味汁用料白醋2汤匙(30ml),橄榄油2汤匙(30ml),清水100ml,酱油1茶匙(5ml),白砂糖1茶匙(5g),小洋葱1个(切碎),蒜1瓣(切碎),红辣椒1个(去籽,切碎),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/3茶匙(2g),沙拉用料

口感介绍

营养补充站:9g脂肪,6g蛋白质,6g碳水化合物,549千焦热量(131千卡)

制作方法

第一步

将绿豆芽、胡萝卜丝放入沸水中氽1分钟,然后捞出用冷水冲凉,再沥干水分待用。

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