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沙虫800克（动物学名称为“方格星虫”，粗度一般为5-8毫米，长度一般5-10厘米，其肉质味道鲜美，可鲜食、亦可晒干后食；干制后炸、炒、炖、烩、煮汤均可），碎冰1000克。调料红椒丝5克，日本酱油100克，冷上汤1000克。
将新鲜沙虫两头切开，用竹签翻出后，去内脏，用流动水冲洗干净后备用。
将清洗干净后的沙虫放入沸水中大火汆半分钟后取出，用凉水冲凉备用。
将沙虫泡入冷上汤中入冻库冷藏30分钟。
碟底铺上碎冰，取出冷藏后的沙虫放在碎冰上，上桌前撒上红椒丝。食用时蘸日本酱油即可。
