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咖哩烤鱼椰奶饭

咖哩烤鱼椰奶饭

by admin · 66 收藏 · 2126 浏览

原材料

鲭鱼1条,姜末1/2茶匙,洋葱末1大匙,优格1大匙,椰奶饭1碗,GaramMasala1大匙,盐1茶匙,细砂糖1/4茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙

制作方法

第一步

鲭鱼洗净,从背部剖开,用厨房纸巾吸干水份备用。

第二步

姜末、洋葱末、优格与所有调味料混合成腌酱。

第三步

将作法1的鱼片抹上作法2的腌酱,至少腌1小时。

第四步

将作法3腌好的腌鲭鱼放入已预热的烤箱,以180℃烤10分钟即可,食用时佐以椰奶饭一起享用。

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