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土伏苓30克，薏米3030克，瘦肉250克，姜1片，盐适量
功效健脾袪湿。
瘦肉洗净后切块焯水。
土伏苓及薏米洗净。
将土伏苓、薏米、瘦肉、姜片放入电砂煲中，加入清水1升煲2小时。
加入适量盐调味即可。
