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地瓜饭的制作材料主料
小帖士-健康提示:健脾补气,可改善身体虚弱症状、有助于通便、增强肾功能。
煮饭前30分钟先将米用水洗净,备用。
番薯(甘薯)切成1厘米的骰子状,用水冲洗。
将米和番薯放入电饭锅内,加入一般煮饭程度的水量,加入盐搅拌后,按下开关开始煮。
煮好后立即搅拌,盛入碗中,洒上白芝麻末。