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培根5片，现磨黑胡椒适量，食用油3毫升，番茄沙司适量，盐适量，芦笋10根
将芦笋清洗干净，备用。
烧一锅水，水开后放入食用油3毫升，然后放入芦笋煮半分钟。
捞出后，放入冷水中浸一会儿。
将芦笋从冷水中捞出，切成比培根略宽的段。
然后将芦笋卷入培根，用牙签固定。
平底锅加热后，小火，放入培根卷，两面煎熟，撒上黑胡椒和盐即可。吃得时候可以淋上番茄沙司。
