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牛筋，牛排骨，枸杞，芋头，盐，味精
将牛筋，牛排骨按2：1比例洗好，过开水。
放入电炖锅炖烂为止。（牛筋比较不容易难，各家的炖锅大小不依，切功率不一样滴，个人喜好程度又不一样。）
加枸杞，煮熟切丁的芋头。
加少许盐，味精煮开即可。
