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孜然烤鸡翅

孜然烤鸡翅

by admin · 63 收藏 · 2985 浏览

原材料

鸡翅,酱油,咭汁,胡椒粉,料酒,孜然粉

口感介绍

烤翅的营养特点:不含脂肪,热量低,纯蛋白质含量高,属高质量蛋白质。另外,鸡翅中的微量元素对于调节身体状态,增加脂肪分解有明显帮助。鸡翅在冷暖赛季均可食用,尤其在强身健体或减脂阶段,可在低热量的前提下有效地补充高质量蛋白质,对保持运动状态和减脂期间保持体力极有帮助。女孩减肥吃烤翅。鸡翅具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。

制作方法

第一步

将鸡翅洗净,加酱油咭汁胡椒粉料酒浸泡1小时。

第二步

把浸好的鸡翅放在铺好的锡纸盘上,刷上一层薄薄的油。

第三步

烤箱预热后,放入烤盘,烤到鸡翅变成金黄。

第四步

撒入孜然粉,辣椒粉即可。

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