back_img
好工具
>
家常菜菜谱
>
宝宝吃得香@@南瓜鱼蛋汤

宝宝吃得香@@南瓜鱼蛋汤

月子汤

by admin · 76 收藏 · 1107 浏览

原材料

原料 南瓜 鱼圆 鸡蛋

口感介绍

相信大家对于南瓜并不陌生,南瓜的营养价值丰富,但南瓜中含有较多的糖分,不宜多食,以免腹胀。因此,可以将南瓜与其他蔬菜搭配着吃,隔一两天吃一次。如果想用南瓜当主食,每天不要超过一顿主食的量。

制作方法

第一步

汤煲加入鸡汤或水,盖好,大火热10分钟后加入南瓜丝。

第二步

煮沸加入鱼圆,盖回,小火煮5分钟。

第三步

将蛋缓慢倒入汤,快速的搅拌成蛋花。

第四步

加入适量的调味料,熄火后淋上香油即可。

推荐食谱

back_img
功能直达
热门应用
民俗文化