我减量后的配方蛋黄84g 细砂糖56g（蛋黄和蛋白的糖我合在一起了） 蜂蜜21g 低粉49g，蛋白112g 无盐黄油11g 牛奶25g 我的烤盘尺寸底部是20CM*27CM，上部是24CM*30CM 原方子的夹馅是栗蓉，用淡奶油或者卡仕酱代替都不错。
蛋黄称重
蛋白称重
牛奶和黄油放入同一个碗中
准备细砂糖
准备蜂蜜
准备低粉
烘焙纸四个对角斜剪一刀，并把尖角剪掉
手指涂食用油在烤盘上随意点几下，便于烘焙纸更加服帖地粘在烤盘上
蜂蜜隔水加热到约40度
蛋黄加10克细砂糖混合均匀
加入蜂蜜搅拌至略发白
蛋白分三次加入剩余的白糖
打发至湿性发泡
取一半蛋白加入蛋黄糊中
切拌均匀
面粉加入蛋黄糊中
抄底翻拌均匀
加入另一半蛋白拌匀
牛奶和黄油提前隔热水加热到约80度
牛奶和黄油混合均匀
趁热慢慢洒到蛋糕糊上
翻拌均匀
烤箱预热170度，蛋糕糊倒入烤盘中
震出大气泡
送入烤箱中上层，烤12分钟
蛋糕片烤好后取出摔两下，移至烤网上
先把四周的烘焙纸撕开，彻底晾凉后，取一张新的烘焙纸盖在蛋糕面上
另外用一块平板把蛋糕倒扣过来，底面朝上，撕去烘焙纸，尾部修成斜面
在准备卷起的那头划两刀，深度约为蛋糕片的一半，不要切断
铺上打发好的淡奶油
利用擀面仗帮助卷起蛋糕，用烘焙纸包好后放冰箱冷藏2小时以上
