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寿司饭250克，白鱼(银鱼)、盐、海苔、鱼松粉、芥末、寿司姜、竹叶各适量。
把小白鱼(银鱼)用清水洗净，放在盐水中煮熟后，捞出放入盘中备用。
洗净双手，蘸凉开水，取适量寿司饭握成椭圆形饭团。
将握好的饭团放上一点芥末和鱼松粉，再把小白鱼放在海苔上，然后压于饭团上，去掉海苔，用竹叶装饰即可。食用时可佐以日本酱油、寿司姜。
