米饭,甜红椒1个,黄椒1个,苹果1个,食用油,梨1个,葡萄干或枸杞数粒,香蕉1个,咖哩砖1盒,芝麻少许,酸奶227克
说到咖哩,很多人都会想到印度,咖哩通用的发音是CURRY,印南泰米尔语发音KARIL、KARI,有人因此考证推断咖哩的祖宗并不是印度。 咖哩不是天然调料,很多国家的咖哩的配方都不同,主要是用姜黄根粉末、豆蔻、丁香、肉桂和胡椒等香料磨碎再煮成汤汁的原材料。今天制作的这道咖哩饭很简单,是一位曾留学日本的美食家的分享,秋季是果蔬最肥美的季节,主要食材采用的是水果。 根据家中现有食材,对原来的方子作了改动,发现:如果没有椰奶,换用酸奶更能突出咖哩那柔和的姜黄色和独特的风味。
先将油烧热,将鲜果、彩椒先炒一下;
放入咖哩砖,炒匀;
拌入酸奶,关火;
盖在米饭上。