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鸡蛋1枚，油1茶匙（5ml），盐1g
用微波炉来“煎”荷包蛋，好吃又省事，用的油少更健康！
取一个适用于微波炉的小器皿，倒入油，用油刷刷均匀。
将鸡蛋磕入器皿中，用牙签在蛋黄和蛋白表面戳几个小孔，撒上盐。
将器皿放入微波炉中，以900瓦（或高火）火力加热45秒即可。
