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草鸡蛋两只,糖或蜂蜜(量可依据个人喜好),开水
此种蛋羹做起来简单方便,营养丰富,适合人群广,但血糖高的人群可少加些糖或蜂蜜。
将两只草鸡蛋打在碗里;
用打蛋器搅匀鸡蛋;
加入少许糖或蜂蜜搅匀;
一边加开水一边搅拌;
放在微波炉里加热2分钟即可。