by admin · 81 收藏 · 2446 浏览
香蕉1个，草莓3-5个，低脂牛奶5汤匙，低脂原味酸奶225克
这种用香蕉和草莓、牛奶及酸奶调制的奶昔，健康可口，伴随你开始新的一天！
用搅拌器将所有原料搅拌到浓稠；
倒进玻璃杯就可以享用了！
