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芦笋150公克，香菇3朵，生姜1小段，沙拉油2小匙，百合30公克，药材1钱，盐1小匙，鸡精粉1/2小匙
香菇洗净去蒂切细条状，生姜切小片，备用。
芦笋削去老根部及粗皮，切5公分长段，放入滚水中烫熟后捞起并洗净沥干；枸杞洗净泡软沥干，备用。
取一中华锅，将锅烧热，倒入沙拉油，油温热后，加入步骤1的香菇及姜片爆香，再加入步骤2的芦笋、枸杞及百合和所有调味料翻炒4∼5分钟炒至熟软即可。
