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材料白米1杯，枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1杯
白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。
枸杞子洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，枸杞子一变软即熄火盛出食用。
枸杞子煮太久会烂，因此一软就要熄火。
也可以用糯米代替白米，各有不同口感及食疗效益，加不加糖可依个人喜好。
