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主料羊肉(瘦)100克，稻米150克，枸杞叶250克，羊腰子50克， 调料大葱10克，盐2克
将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。
把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。
待粥成后加入食盐少许，稍煮即可。
