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枸杞莲子鸡汤

枸杞莲子鸡汤

煲鸡汤

by admin · 47 收藏 · 1416 浏览

原材料

主料枸杞30克,红枣12个,干莲子60克,鸡肉210克,盐少许,水800毫升。

口感介绍

爽口开胃,养心益肾,可安神。

制作方法

第一步

枸杞、红枣洗净,鸡肉洗净切块,莲子洗净备用。

第二步

把作法1放入水中,以大火煮滚后,捞除浮沫,改小火焖煮至食材软烂,加盐调味。

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