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菲力牛肉200公克，圣女小蕃茄6粒，熟芦笋1支，海盐10公克，柠檬胡椒1大匙
圣女小蕃茄对切；所有调味料拌匀，备用。
将作法1的调味料冷锅放入美国帕路亚七层钢平底锅中，再开小火放入菲力牛肉，煎约6分熟后取出。
摆盘时放上作法1的圣女小蕃茄和熟芦笋即可。
