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柿饼1块，地瓜1条，红豆1把，黑米适量，冰糖
柿饼的好处人人知了.但空腹不能吃啊.包括新鲜的柿子.会得胆囊炎的.我一朋友就为此付出了开刀的代价.家里红薯泛滥.得想办法吃掉.所以就有了这个粥.
柿饼一块.地瓜一条切丁.红豆一把.黑米适量.
一起煲成粥.放冰糖.
