橙味花生肉酱汁

橄榄油1汤匙15ml，牛肉馅400g（或猪肉馅），面粉1汤匙15g，橙子果酱1汤匙15g，花生酱2汤匙30g，橙汁150ml，清水150ml，酱油1汤匙15ml，胡椒粉1/3茶匙2g

营养补充站：30g脂肪，31g蛋白质，10g碳水化合物，1833千焦热量（438千卡）。