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酸奶1杯（100ml），木瓜1/5个，哈密瓜1/6个，提子100g，西瓜1/4个，橙子1个，芒果1/2个，猕猴桃1个
无论从操作还是口感上来说都是不错的选择。水果富含多种维生素，再配上具有丰富蛋白质的酸奶，不但能助消化，还能提高人体免疫力。
木瓜和哈密瓜对半切开，剔去木瓜籽，再切成小角。
提子洗净择成粒。
西瓜对半切开，用挖球器挖成小球。
橙子切去外皮，再成成8瓣。
用刀顺着芒果芯一侧对半切开，再将外皮去掉切成小块。
猕猴桃削去外皮，切成方块。
将所有水果放入盘中，配酸奶食用即可。
