油条咸豆浆

豆浆250ml，油条1/2根（约15g），香葱1根，海苔2片，榨菜2片（约10g），香醋1茶匙（5ml），生抽1/2茶匙（3ml），绵白糖1/2茶匙（3g），盐1/4茶匙（1g）

这款咸豆浆适合不喜欢甜食的孩子食用。豆浆中含有丰富的蛋白质，且脂肪含量很低，再配上一两个小包子和一碟拌青菜，就可以让孩子得到多种营养和能量，在一天的学习中都能有好的精神状态。