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原料1袋手指胡萝卜，半颗洋葱，1盒泰式蔬菜汤，鲜百合 辅料椰粉两勺，牛奶半杯，糖，盐
锅中下油，烧热
加入洋葱胡萝卜煸炒，至软
倒入蔬菜汤，煮开
倒入牛奶，椰粉搅匀
加入百合，煮至胡萝卜变软，20分钟左右
倒出至blender，加入糖盐调味
趁热喝，低脂还很健康
