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材料香米饭150克，鸡蛋1只，葱花10克，牛柳50克，洋葱粒15克，红椒粒10克 调料植物油250cc，蛋清5克，老抽(酱油)2cc，糖2克，味精2克，生粉2克，嫩肉粉、盐、胡椒粉少许
牛肉切成粒。
把牛肉粒放入盛器中，加蛋清、老抽、盐、糖、嫩肉粉、生粉搅拌上浆。
在滑过油的热锅中入油，烧至四成热，放入牛肉粒至熟沥出。
锅内留油30cc，放入打散的蛋液炒散，再放入洋葱粒略炒。
放入米饭炒匀后，再加入滑过油的牛肉粒、红椒粒炒香。
放入盐、味精、胡椒粉将米饭炒出香味。撒上葱花即可装盘。
