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鹧鸪1只，瘦肉150克，冰冻海底椰150克，无花果5颗，陈皮1片，姜2片，清水8碗，盐
所有材料洗净后，鹧鸪斩成四件，陈皮刮掉内膜.
把所有材料放进沙锅里，加清水8碗左右.
大火煮15分钟，期间把汤的浮沫捞出，然后转小火煮1个半小时，最后加盐调味即可熄火. 功效：此汤可以清燥热，滋阴润肺.
