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瘦肉半斤,薏米10克,淮山10克,玉竹5克,茨实5克,黄芪5克
将瘦肉洗净后焯水,其它原料浸泡洗净。
将所有原料放入电砂煲中加入清水500克煲2小时后加入适量盐调味即可。