火腿芦笋卷

调味汁用料牛奶200ml，鸡蛋2枚，黄油1茶匙（5g），香葱碎1汤匙（15g），盐1/2茶匙（3g），芦笋卷用料

营养补充站：16g脂肪，24g蛋白质，29g碳水化合物，1486千焦热量（356千卡）。