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主料南瓜250克，洋葱半粒，红萝卜1/3个， 辅料白饭少许，炸蒜少许，白脱油1/4块，白浓汤适量，盐，味精少许
将培根、红萝卜、南瓜、洋葱切丁块
培根、白饭、萝卜、南瓜、洋葱、红葱酥、炸蒜以白脱油轻炒
把炒过的蔬菜白饭加高汤于果汁机内搅拌成汁
将调打后的蔬菜汁倒进白浓汤内，加少许盐、味精煮沸
煮沸的浓汤盛入汤盘即可食用
