炒意粉

意粉100g，橄榄油3汤匙（45ml），罐装青豆1汤匙（15g），火腿50g，培根1片，洋葱半个，奶酪50g，盐2茶匙（10g），白砂糖3茶匙（15g），番茄沙司3汤匙（45ml）

家里可以常年备一袋意粉：长的短的弯的直的……易保存，还可以随时煮煮炒炒、快速弄顿丰盛的——至少是看起来十分诱人的大餐。