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猪腰350克，白菜帮100克，红辣椒30克，葱、姜各少许。调料美极鲜1小匙，精盐少许，味精1／2小匙，辣油1小匙，香醋1小匙，蒜泥、黄酒各少许，葱油2小匙。
猪腰一切两半，去腰臊，切条；白菜帮切条，红辣椒切圈。
炒锅加水烧开，加入葱、姜、黄酒，腰条用小火焯去血水，捞出冲凉。
将腰条、白菜条，红辣椒圈和调料拌匀入味，装盘即成。
