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炝炒苦瓜圈

炝炒苦瓜圈

by admin · 71 收藏 · 2454 浏览

原材料

苦瓜,干花椒,干辣椒

制作方法

第一步

苦瓜两根洗净,切去两头的尖尖,再从中间来一刀,将苦瓜一分为二,用筷子将苦瓜籽捅出后,切为薄一些的圈圈。

第二步

干花椒及干辣椒切成2~3段。

第三步

坐锅点(小)火,倒入适量食用油,同时将花椒及辣椒都扔进去。

第四步

待炸出香味(花椒及辣椒微糊,此时会很香)时,倒入苦瓜圈。

第五步

大火翻炒约3分钟,加盐及少许鸡精调味即可出锅。

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