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主料苦瓜250克， 辅料枸杞子30克， 调料蜂蜜10克，冰糖5克，浓缩橘汁10克
将苦瓜去外皮、籽，洗净，顺长切成长薄片；
枸杞洗净，用温开水泡发；
将冰糖加入雪碧、凉开水化开；
将苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌匀，入冰箱冰镇后即可。
