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大米250克黑米50克哈密瓜1个猕猴桃2个腰果50克苹果1个柠檬汁适量
将大米和黑米洗净浸泡，哈密瓜去皮切丁，猕猴桃、苹果去皮均切丁，腰果炸熟；
将泡好的米放入焖罐中，焖25～30分钟至熟。将水果丁、柠檬汁和米饭一起拌匀即可。
