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主料桂圆150克，牛肉200克，精盐适量。
桂圆肉有补心养神的作用，牛肉富含蛋白质，适合孕妇食用。
将牛肉洗净切块。
桂圆去壳取肉，洗净。
将牛肉块和桂圆肉放在沙锅中，注入清水，煲2小时，加精盐调味即成。
