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鸭梨1个,鲜百合15g,冰糖5g
适合6个月以上的宝宝,适于干燥季节饮用。梨肉、百合有润肺、止咳的功效,而梨皮清肺热的效果不错,因此在制作时要保留梨皮同煮。可饮用梨水,同时将梨一同吃掉,效果更好。
将鸭梨洗净切块。
鲜百合洗净。
将梨块和百合放入小锅中,放入冰糖,再加入600ml水,大火将水烧开,转小火再煮10分钟。