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西红柿，菜花，木耳，盐
抗癌、抗氧化、美容。
西红柿洗净去皮，切小块儿，木耳撕成小朵，菜花掰小朵。
菜花焯水，撒入少许盐，焯至7分熟，捞起备用。
蒜蓉炝锅，放入西红柿翻炒，炒至粘稠状。
放入焯好的菜花同炒。
放入木耳翻炒，放入适量盐，炒至菜花上色时即可出锅。
